
牛肉:補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血
青椒:活血化瘀
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.把牛肉切成薄片,要逆著紋路切,順著切會(huì)使牛肉怎么都嚼不爛,
2.切好的牛肉,放入適量鹽,姜末,生抽,蠔油,胡椒粉拌勻。 再放適量生粉拌勻。 最后加入適量食用油拌勻腌制十五分鐘以上。
3.青椒去籽切塊,蒜瓣切碎備用。
4.鍋中倒入適量油燒熱,油要比平時(shí)多點(diǎn),倒入腌制好的牛肉迅速滑炒至變色,撈出備用。
5.鍋里再加入少許油把蒜煸香。
6.蒜煸香后放入青椒一起下鍋翻炒均勻。加少許鹽調(diào)味。
7.青椒快熟時(shí),倒入牛肉一起翻炒
8.繼續(xù)翻炒片刻,再滴少許生抽提鮮就可以了,如果習(xí)慣放雞精,味精的放入翻炒均勻即可。我是不放這些的,喜歡滴幾滴生抽。
9.成品圖
1. 牛肉要逆著紋路切,順著切會(huì)使牛肉怎么都嚼不爛。
2. 牛肉事先腌制一下,不但會(huì)使牛肉去腥入味,還會(huì)使牛肉變得很嫩。









