牛肉:補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血
1.牛肉洗凈切成絲,放一會兒,擠去水份。
2.青椒洗凈切成絲,姜切成絲,蒜切成沫。
3.擠過水的牛肉絲加入生抽,老抽,蠔油,淀粉,拌勻腌一會兒,再熱鍋加入油,倒入牛肉絲快速大火翻炒幾下出鍋。
4.裝入盤中。
5.熱鍋加入油,倒入蒜沫青椒,加入鹽,一起翻炒片刻。
6.再倒入牛肉一起快速翻炒,牛肉斷生即可出鍋裝盤。
7.成品。
牛肉人人都會炒,但是要炒的牛肉鮮嫩就有一定的難度,此道菜第三步不能少,全程要大火快速翻炒。
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