
胡蘿卜:清熱解毒
土豆:解毒
洋蔥:解毒
1.準(zhǔn)備材料、西紅柿頂部切十字開水燙去皮、切塊備用
2.水開倒一些料酒、放些姜牛肉焯水備用
3.土豆蘿卜切塊備用
4.洋蔥切塊、蔥姜蒜切末
5.熱鍋涼油熗香蔥姜蒜、再放入洋蔥炒香
6.放入牛肉炒一會
7.放入西紅柿
8.超出西紅柿汁、倒入兩勺生抽、添熱水、放一勺白胡椒粉、一點(diǎn)羅勒粉(沒有可不放)一些番茄醬、兩勺鹽、小火慢燉一小時
9.放入土豆蘿卜塊再燉半小時
10.湯濃稠了、盛出澆到米飯上、OK啦
放一些小米辣會更好吃、我這幾天不能吃辣,要小火慢燉、羅勒有獨(dú)特的香味、沒有也沒有關(guān)系










