姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
干紅辣椒 | |
香葉 | |
生抽 | 老抽 |
鹽 | |
冰塊或冰水 |
1.牛腩提前清水浸泡,多換水。
2.番茄底部劃十字,放入沸水中稍煮。
3.去皮切塊。
4.牛腩切成3厘米見方的塊狀。
5.蔥白切段,姜切片,蒜去皮,干紅辣椒切段,八角、桂皮、花椒、香葉備好。
6.牛腩放入冷水鍋中,煮沸后再煮2-3分鐘,撇去浮沫,撈出瀝水。
7.鑄鐵鍋加入油,放入牛腩煸去水分。
8.加入蔥姜蒜炒香。
9.加入桂皮、八角、花椒、香葉炒香。
10.加入一半番茄塊,炒軟出水。
11.淋料酒、生抽、老抽,加入沒過牛腩多一些的熱水。
12.大火燒開后轉小火,加蓋,蓋上放上冰塊。
13.鍋內蒸氣遇到蓋內小凸點,冰塊使溫度下降,冷凝成水珠,最終如雨淋般回落鍋中,保留了食材的原汁原味。
14.牛腩燉煮45分鐘。
15.加入剩下的番茄塊。
16.調入鹽、冰糖、黑胡椒,繼續(xù)燉煮10分鐘即可。
17.成品圖。
1、鑄鐵鍋需要開鍋:新鍋清洗干凈后,中火烘干,然后轉小火。倒入食用油,用刷子均勻涂抹鍋內每個角落,小火2-3分鐘養(yǎng)鍋,等鍋冷卻用棉布擦干凈。 2、使用完清潔干凈后,水分擦干或烘干,再涂一層食用油,可延長鑄鐵鍋的使用壽命。

















