土豆:解毒 醬油:活血化瘀
1.將土豆去皮洗凈,切小點(diǎn)塊備用
2.鍋內(nèi)置油,油熱后下土豆塊
3.土豆炒制微黃時(shí),加入醬油和清水沒過土豆
4.加水后的土豆慢燉
5.燉到湯汁少些土豆變軟時(shí),用勺子把土豆搗亞成泥
6.盛出土豆泥在盤子里
7.把切好的蔥末,香菜段鋪在土豆泥上
8.豬肉洗干凈,剁成肉餡
9.鍋里熱油,下肉餡炒散
10.再倒入香其醬炒熟
11.把炒好的肉末倒在香蔥上即可
土豆切小快,這樣好熟,炒好的土豆勁量細(xì)膩,這樣口感好。
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