雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目 培根:護齒、保護骨骼、低蛋白質 生菜:活血化瘀
1.準備好材料~
2.面粉加水和少許鹽調成面糊
3.培根在鍋中煎熟
4.鍋熱加油,倒入面糊,鋪平后打入雞蛋1個,均勻涂抹~
5.翻面~,后涂抹番茄醬和黃豆醬
6.放入培根、素菜、炸果子,然后卷起來
7.用自己喜歡的盆子或者手抓袋裝著就可以吃啦~
喜歡辣的友友可以放辣椒醬哦~沒有果子的友友可以用油條代替,同樣美味~喜歡香菜的友友最后撒上再卷也是很清香呢~
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