別名:百頁、皮子、豆片、豆皮、豆腐皮
禁忌人群:幼兒、嬰兒人群應(yīng)忌食或少食。
適宜人群:一般人群均可食用。適宜身體虛弱,營養(yǎng)不良,氣血雙虧,年老贏瘦之人食用;適宜高脂血癥,高膽固醇,肥胖者及血管硬化者食用;適宜糖尿病人食用;適宜婦女產(chǎn)后乳汁不足之人食用;適宜青少年兒童食用;適宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支氣管炎咳喘)之人食用;適宜癌癥患者食用;最宜老人。
魚香千張絲
用料:千張、泡發(fā)木耳、胡蘿卜、蔥姜蒜、郫縣辣醬、糖、鹽、醬油、醋、水淀粉、雞精
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千張菜心
用料:千張、菜心、蒜頭、指天椒
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千張燒青菜
用料:千張、青菜、蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、雞精、香油
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干胡蘿卜絲小炒
用料:干胡蘿卜絲、香菇、千張、青蒜、鹽、雞精
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小炒千張絲
用料:千張、胡蘿卜、香菜、油、鹽、老干媽辣椒醬、醬油
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水晶千張
用料:焯煮過的豬肉皮一塊、千張皮、大蔥、姜、香葉、八角、桂皮、鹽、雞粉、黃酒、蘸料;、蒜泥、鎮(zhèn)江香醋、清水、小磨香油各、白胡椒粉、醬油
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千張小炒肉
用料:千張、豬瘦肉、胡蘿卜、生姜、小蔥、鹽、生抽、老抽、豉油、白砂糖、玉米淀粉、香麻油
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千張卷油條
用料:千張、油條、橄欖菜、番茄醬
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沙茶雞樅土豆千張結(jié)燒翅根
用料:雞翅根、千張結(jié)、土豆、青紅椒、洋蔥、小米椒、姜蒜、沙茶醬、雞樅菌辣醬、料酒、生抽、蠔油、五香粉、糖
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鮮肉開洋千張包子
用料:豬肉(肥瘦搭配)、開洋、千張皮、蔥、姜、生抽、白糖、鹽、料酒
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春筍咸肉千張包
用料:春筍、咸肉、薄千張、豬肉餡、蝦米、雞蛋、老姜、小蔥、鹽、雞精、糖、黃酒、美極鮮醬油、香油、白胡椒粉、生粉
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紅燒千張結(jié)排骨
用料:排骨、千張結(jié)、荷蘭豆、蔥、姜、干辣椒、紅椒、生抽、老抽、鹽、白糖、腐乳、料酒
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水煮千張肉片
用料:千張、瘦肉、干辣椒、花椒、姜蒜、料酒、淀粉、香油、香辣醬、鹽、香蔥
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雙合千張
用料:臭千張、豆腐皮、瘦豬肉、小蔥、鹽、食用堿、味精
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筍干炒大蒜千張
用料:千張、毛筍干、大蒜、色拉油、鹽、雞精
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千張咸肉筍片湯
用料:咸肉、早春筍、萵筍、千張絲、老姜
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千張絲炒韭菜
用料:韭菜、千張、紅辣椒、鹽
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腐乳排骨&韭菜千張
用料:排骨、腐乳、韭菜、千張、姜、冰糖、鹽、蒜片、干辣椒、生抽
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