
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
土豆:解毒
洋蔥:潤腸
1.牛肉切塊
2.焯水
3.焯好后的牛肉放入高壓鍋內壓熟
4.土豆胡蘿卜去皮
5.切滾刀塊
6.鍋中做油先放胡蘿卜煸炒
7.然后下土豆翻炒至七八成熟
8.煸好的土豆盛出
9.準備咖喱粉,辣椒油,牛肉,洋蔥切塊,醬油,姜
10.鍋中放油,放入姜片,幾塊洋蔥炒出香味
11.3加入咖喱粉炒香
12.翻炒
13.加入牛肉
14.加入煮牛肉湯
15.大火燒開加入土豆胡蘿卜,加入鹽調味
16.加入洋蔥
17.如果喜歡吃稠的加入少量的淀粉
18.加入雞精關火
19.來碗米飯澆上咖喱土豆很棒呀
20.成品圖
咖喱也可以用現成的塊狀咖喱,咖喱粉炒一下比較香。




















