
排骨:益氣
豆角:低蛋白質(zhì)
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.排骨切成小塊洗凈備用
2.豆角摘干凈洗凈備用
3.熱鍋冷油,油熱放入蔥姜,八角,花椒淋入醬油炒香
4.加入排骨翻炒片刻
5.加入沒過排骨的水,大火燒開,淋入料酒,轉(zhuǎn)小火燉煮一個半小時。
6.加入豆角(東北都是用油豆角,扁的,有豆,吃起來是面的,外面很少有,即使有也不正宗)撒入適量鹽,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘
7.大火收湯,也可以留一些湯用來煮面,味道棒極了。美味的排骨燉豆角好吃又營養(yǎng)。
1.排骨用水焯一下去掉血污。2.油熱放入醬油,翻炒上色。3.不要急于加鹽,肉完全軟爛了再放鹽,先放鹽不易爛。







