
胡蘿卜:化痰止咳
洋蔥:祛痰
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.將牛肉切塊。
2.下冷水鍋里煮一開撈出洗凈。
3.把番茄洗凈切成塊。
4.洋蔥切塊,姜切片。
5.胡蘿卜切成滾刀塊備用。
6.鍋中加入適量的油,放入番茄塊,炒出紅湯。
7.加入洋蔥煸炒均勻。
8.下入焯水的牛腩,八角香葉和姜片翻炒均勻。
9.烹入料酒,加入醬油和糖繼續(xù)煸炒。
10.加入開水,沒過(guò)牛腩。倒入湯鍋燒開,轉(zhuǎn)小火燜至1小時(shí)。
11.再加入胡蘿卜塊和鹽。
12.繼續(xù)燜至30分鐘即可。
牛腩要選用新鮮的。牛腩切成塊后最好用清水泡至1小時(shí),把血水泡出來(lái)。翻炒番茄是要小火炒出紅湯至番茄軟爛。












