
西紅柿:生津止渴
胡蘿卜:健脾
香菜:增強(qiáng)免疫力、護(hù)膚
鹽 | |
1.準(zhǔn)備好加了八角桂皮燉的牛腩肉(具體可以參考我之前燜牛腩的菜譜)
2.材料洗凈準(zhǔn)備好。
3.紅蘿卜,西紅柿切成大小均勻的塊,大蒜生姜切片,蔥和香菜切碎。
4.熱鍋倒入花生油燒至六成熱,放干辣椒,生姜大蒜爆香。
5.放入胡蘿卜稍微炒一下。
6.放入西紅柿翻炒均勻。
7.再倒入牛腩肉翻炒片刻。
8.再加入之前燉牛腩的高湯。
9.放入湯汁正好蓋過菜就差不多了。
10.湯燒開以后蓋上鍋蓋小火慢慢燉。
11.燉至湯汁變得濃稠就可以了,放入鹽,少許味精調(diào)味,最后撒上蔥花和香菜就可以起鍋了。
12.裝盤即食。
13.來張近照,湯很濃稠。
胡蘿卜不要和西紅柿一起炒,因為胡蘿卜不容易熟。湯汁一定要用之前燉牛腩的湯才好喝,才濃稠。













