南瓜:解毒
1.老少皆宜
2.南瓜提前切粒,蒸熟備用。
3.把蒸熟的南瓜,用攪拌機(jī)打成泥狀。
4.加入全部材料,混合均勻,揉至成光滑的面團(tuán)。
5.用搟面杖搟成0.5cm厚度,蓋上保鮮膜,室溫發(fā)酵至1倍大。
6.用模具印出大小。
7.不粘鍋,放入南瓜餅,用小火煎成兩面金黃色即可。
8.不需一滴油
吃的不只是菜,還是滿滿的膠原蛋白
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