
南瓜:解毒
胡蘿卜:化痰止咳
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
1.準備食材,稱好重量(南瓜和胡蘿卜都是去皮后重量)。
2.南瓜和胡蘿卜切成小塊。
3.把牛奶,白糖,南瓜,胡蘿卜倒入料理機。
4.用料理機榨成泥。
5.榨好后倒在碗里。
6.在碗里打入一個雞蛋。
7.用手動打蛋器把雞蛋打散和南瓜牛奶糊均勻混合。
8.然后再篩入低筋面粉。
9.把面粉和南瓜牛奶糊攪拌均勻,成為光滑細膩的面糊(面糊看起來感覺比較稀)。
10.不粘鍋不放油開小火預熱,感覺有六成熱的時候,舀起一勺面糊由上而下滴在平底鍋中心,面糊從中心慢慢擴散成一個圓圓的小餅(不要晃動鍋)。
11.當小松餅上面冒了很多小氣泡的時候。
12.用較薄一點的木鏟,伸到一半的時候翻面,這樣餅不容易破。
13.翻過來的小松餅在煎四十秒就差不多熟了。
14.煎好的松餅放在盤子里晾晾(放在濾網(wǎng)上更好)。
15.裝盤的時候把小松餅疊起來,澆點蜂蜜(番茄醬,煉乳,糖桂花都行),用薄荷葉點綴一下。
16.很美味,也很養(yǎng)眼。
我家人少,數(shù)量做的也少,親人根據(jù)需求加大份量,烙小松餅的時候用小火烙。
















