
茄子:活血化瘀
小青椒 | |
金龍醬 |
1.茄子洗凈,用手掰斷
2.起鍋燒油,稍微多放點(diǎn),茄子吃油多
3.大火燒開(kāi)油,燒到冒大煙,轉(zhuǎn)小火下入茄子
4.就這種最小火
5.最小火煸炒,經(jīng)常翻動(dòng),炒十五分鐘
6.炒到茄子爛爛的,把茄子拔到一邊
7.準(zhǔn)備大醬半袋倒入碗里加水?dāng)嚢杈鶆?,放入鍋?nèi)
8.先不要把茄子和大醬炒一起,先把大醬炒熟 炒到冒大泡 也就三分鐘左右,在炒在一起,然后加水過(guò)茄子,蓋蓋子燜10-15分鐘
9.加入蒜末和青椒末翻炒均勻
10.出鍋 吃!
茄子一定要最小火炒,不要炒糊了,沒(méi)有金龍醬可以換別的大醬,不過(guò)我沒(méi)試過(guò)好不好吃,










