
玉米:活血化瘀
青豆:清熱解毒
胡蘿卜:活血化瘀
1.把里脊肉切成小丁。
2.調(diào)入少許的料酒和淀粉拌均腌制一下。
3.把胡蘿卜和洋蔥也切小丁,準(zhǔn)備好青豆玉米。
4.姜切好。
5.鍋里加入適量的清水燒開。
6.放入青豆玉米和胡蘿卜焯下水。
7.鍋中倒入適量的油燒熱。
8.放入肉丁煸炒至變色,裝出備用。
9.放入姜和洋蔥煸香。
10.把青豆玉米胡蘿卜和肉丁倒入一起翻炒半分鐘。
11.臨出鍋調(diào)入適量的生抽和耗油翻炒均勻即可。
12.成品圖。
1.調(diào)味料可以根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)入。2青豆玉米胡蘿卜事先焯熟了,肉丁也事先煸炒過了,所以后面無需炒太久。












