玉米

別名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米

禁忌人群：腹脹、尿失禁患者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜便秘、高血壓、動(dòng)脈硬化患者。