
胡蘿卜:化痰止咳
杏鮑菇:活血化瘀
胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.將蔬菜沖洗干凈。杏鮑菇切成丁,胡蘿卜也切成丁備用。
2.將胡蘿卜和豌豆焯水。撈出來備用。(焯水要斷生)
3.取一個容器放入鹽,胡椒粉,水淀粉,李錦記蠔油,李錦記特級鮮醬油,加少許清水兌小半碗味汁備用。
4.鍋里放入適量的油燒至8層熱,下入杏鮑菇翻炒斷生。
5.將焯好水的豌豆,胡蘿卜下鍋同杏鮑菇一起翻炒幾下。
6.調(diào)好的味汁淋在蔬菜丁上,快速翻炒片刻即可起鍋裝盤。
7.一道五彩繽紛的菜肴就展現(xiàn)在你面前咯。
1、喜歡吃味精可另行添加。2、可根據(jù)自己的喜好添加各種蔬菜。







