
排骨:潤(rùn)燥、養(yǎng)血
豆角:活血化瘀
八角:理氣、止痛、溫陽(yáng)
鹽 | |
雞精 | 水 |
生抽 |
1.先把豆角頭尾摘掉,清洗干凈備用
2.排骨焯下血水,洗凈備用
3.蔥姜切絲,蒜切末備用
4.先把排骨倒入壓力鍋,放入八角,花椒,蔥段,姜片,料酒,適量的熱水壓八分熟后關(guān)火備用
5.炒鍋中放入適量食用油,放入蔥姜蒜炒香
6.放入洗好的豆角翻炒
7.炒軟后,放入壓好的排骨
8.加入少許生抽,胡椒粉翻炒均勻
9.倒入排骨湯,要沒過(guò)排骨,燒開后蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火燉20-25分鐘
10.燉到湯汁收干豆角軟爛既可
11.加入少許鹽,雞精調(diào)味
12.成品圖(一)
13.成品圖(二)













