
排骨:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
花椒:溫中
桂皮:溫中
1.準(zhǔn)備食材。排骨500克,酸菜300克還有各種調(diào)料
2.排骨冷水下鍋 焯水去除血沫。水開后關(guān)火,洗干凈排骨表面的血沫。
3.把排骨放入砂鍋中,放入花椒,八角,桂皮,香葉,蔥,姜,還有1勺料酒,加入適量的水,小火慢燉1個(gè)小時(shí)。
4.把酸菜洗干凈,要是太酸就多洗兩遍,把酸菜切絲,捻干水分
5.起油鍋,放入干辣椒煸香,然后放入酸菜翻炒
6.翻炒至酸菜出香味 ,加入適量的鹽調(diào)味。關(guān)火把炒好的酸菜倒入砂鍋中和排骨一起在燉20分鐘,關(guān)火出鍋。
7.成品。
還看加上豆腐,粉條等食材一起燉。







