
排骨:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
白糖:活血化瘀
生抽 | 紅燒醬油 |
鹽 | 水 |
1.鍋內(nèi)加入清水煮開(kāi),排骨洗凈放入鍋中煮10分鐘
2.土豆豆角切好洗凈備用
3.十分鐘后把排骨撈出過(guò)備用
4.鍋內(nèi)加油燒熱把排骨放入加白糖翻炒變色
5.變色后加入姜蒜翻炒均勻
6.加入醬油和料酒還有紅燒醬油炒均勻
7.翻炒均勻后加入清水莫過(guò)排骨煮30分鐘
8.半小時(shí)后加入土豆豆角燉20分鐘后加入適量蠔油和鹽翻炒均勻
9.大火收汁加入蔥
10.出鍋啦










