醬油:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.牛腩先焯水備用
2.番茄切丁備用
3.砂鍋加熱放入適量的油,加入蔥,姜,蒜翻炒
4.加入牛腩翻炒
5.加入適量的醬油,陳醋翻炒,加入水,水末過牛腩,燉30分鐘
6.30分鐘后加入番茄丁,再燉20分鐘,收汁
7.裝盤,放入香菜,就完成了
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