
土豆:解毒
八角:理氣、止痛、溫陽
桂皮:溫中
生抽 | |
鹽 | 雞精 |
姜片 | |
蔥 | |
香葉 | |
1.新鮮的的牛腩洗凈切成大塊,切小了淖水后容易縮水
2.土豆奔成塊容易入味,不愿意奔成塊的可以用刀切成塊
3.洗凈西紅柿切成滾刀塊
4.輔料,大塊,蔥,姜,八角,香葉,桂皮,干辣椒
5.牛腩冷水下鍋加入料酒去腥水開淖水5分鐘
6.淖水好的牛腩溫水洗凈瀝干水分備用
7.鍋中放入適量的花生油,倒入三分之一的西紅柿塊翻炒出沙
8.倒入蔥姜八角香葉,桂皮干辣椒翻炒均勻炒出香味
9.倒入牛腩翻炒均勻
10.加入適量料酒翻炒均勻
11.加入適量生抽提鮮
12.加入適量蠔油體味提鮮
13.將調(diào)味料翻炒均勻后往鍋中倒入開水,一定要開水哦。大量的開水摸過食材中火慢燉40分鐘以上
14.燉足40分鐘以上后撿出鍋里的香料,將土豆塊倒入鍋中加入少許精鹽,雞精翻炒均勻在燉煮10分鐘待土豆塊熟透
15.最后倒入剩下的西紅柿塊燜5分鐘大火收汁即可
16.淋上少許香油起鍋裝盤撒上蔥花點(diǎn)綴,一道美味軟爛的番茄土豆燉牛腩就做好了,還等什么呢快點(diǎn)開吃吧。
牛腩淖水水開5分鐘,燉煮牛腩時放入適量山楂可以起到破壞牛腩的纖維組織,使牛腩在燉煮過程中更加入味軟爛
















