
茄子:活血
雞蛋:潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
1.食材茄子、蔥、豬肉餡、雞蛋備好
2.茄子洗凈去水、去兩端,然后第一刀切0.5cm厚片,但不要切斷,只切2/3深即可;第二刀再切0.5cm厚片,直接切斷,兩片是夾子壯。
3.肉餡加油、十三香、生抽、鹽、蔥末一個(gè)方向攪拌均勻。
4.雞蛋攪拌后加淀粉,攪均勻成糊狀。
5.切好的茄子夾,開(kāi)始填肉餡至滿;千萬(wàn)不要溢出超過(guò)茄子邊緣。
6.全部茄夾做好后,坐鍋加油300克燒熱。
7.油達(dá)到8成熱后,茄夾全身沾淀粉糊下鍋,炸至金黃色撈出控油。
8.白芝麻用搟面杖搟碎,加少許鹽拌勻。
9.控好油的茄合擺盤(pán),拌好的芝麻鹽放在盤(pán)邊,即可上桌食用。
1.茄子切片后,由于氧化作用會(huì)很快由白變褐,所以應(yīng)盡快做或可用水泡,可避免變色。
2.油炸茄子會(huì)造成維生素P大量損壞,所以掛上糊后炸減少損失。
3.切茄夾時(shí)一定要注意,千萬(wàn)不要切斷。
4.茄夾填肉餡時(shí),千萬(wàn)不要加多、過(guò)厚,以茄子邊為準(zhǔn)。
5.調(diào)糊時(shí)不能太稠、太稀,以沾筷子不成線,3秒滴一下為宜。
6.芝麻不要加過(guò)多鹽,按芝麻比例的1/4加。









