
五花肉:潤燥、養(yǎng)血
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.首先浸泡梅菜干。浸泡時(shí)間2~3小時(shí)。(我買的梅菜干已經(jīng)切好,但沒有鹽的梅菜干)
2.五花肉拔毛洗干凈,鍋里加水和肉一起煮,水開以后10分鐘左右即可。撈出肉控干水,抹上老抽,(肉皮可以多抹一些醬油)等待10來分鐘再次抹老抽就這樣反復(fù)抹幾次。
3.平底鍋放上少許油,油溫5層熱把肉皮朝下煎至黃色撈出待涼。
4.待涼的肉放入冰箱冷藏1~2小時(shí),這樣是為了切肉時(shí)肉更好地定型。
5.接下來的時(shí)間炒梅菜,鍋里放適量的油,油溫適度放入干辣椒,花椒,姜片,八角,香葉,貴皮炒香放入梅菜翻炒放入鹽炒香盛出備用。
6.將肉拿出切片,切好片放入一個(gè)盆子里調(diào)味,放入鹽,蠔油、五香粉、醬油拌均勻,拿一個(gè)碗把肉裝在碗里,肉皮朝下擺放。
7.肉擺放好以后最上面放早以準(zhǔn)備好的梅菜,一切準(zhǔn)確好把肉放入蒸鍋里面蒸,蒸肉時(shí)間為40分鐘左右即可。
8.蒸好的肉端出鍋來,拿一個(gè)盤子和以蒸好的肉相扣倒出一點(diǎn)湯汁然后把碗翻過來。
9.翻過來以后倒出的湯汁淋在肉上面。一盤鮮香的扣肉就做好啦!!









