黨參:健脾 當歸:潤燥 紅棗:安神
1.生姜片,切三片
2.黨參,少量
3.當歸,一小片
4.枸杞,一小把
5.紅棗,少量
6.烏雞,一只
7.放入砂鍋
8.砂鍋煲湯,小火慢燉2小時期間放入適量鹽和冰糖提鮮
9.一碗靚湯出鍋啦
所需材料超市、菜場都有賣備孕孕婦佳品靚湯,上班族女性補氣血好湯,簡單好學.砂鍋去某寶或者超市買一只即可方便又實用
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