土豆:活血化瘀 豆瓣醬:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼 胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.土豆去皮放入鍋中熟透,撈出備用,肉末備用,蔥花
2.將煮好的土豆,加一勺鹽,一勺胡椒粉,壓碎攪拌均勻,碗里刷油,將土豆泥裝碗里壓成型,倒入盤中
3.起鍋,油燒熱,將切碎的蔥白炒香,加入肉末,煸干水分
4.加入豆瓣醬,一勺料酒,一勺糖,翻炒出香味
5.倒入適量的水淀粉,蔥花翻炒至粘稠
6.淋上煮好的肉末,放入蔥末即可
土豆一定要壓成泥,不能有小顆粒
又到周末,終于有機(jī)會可以吃Brunch了
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