
西紅柿:生津止渴
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
1.來一張成品圖。
2.西紅柿洗凈,在表皮切十字花刀。
3.鍋中水燒開后,放入西紅柿焯燙一分鐘。
4.撈起后,表皮很容易剝離。
5.去皮的西紅柿,吃起來更加爽口。
6.西紅柿切塊,蒜切片,碗中打入兩個雞蛋。
7.鍋燒熱后,下入20克食用油。
8.將加了白酒的雞蛋液倒入油鍋中。
9.用筷子將雞蛋滑散。
10.放入蒜瓣,煸炒出蒜香味。
11.放入西紅柿。
12.翻炒片刻,加少量的水。
13.放適量的鹽翻炒均勻,待湯汁快收干時關火。
14.一道美味的國民大菜制作完成。
番茄去皮可用熱水焯燙的方法。雞蛋中加入適量白酒,使雞蛋吃起來更嫩滑。喜歡湯汁的可以多放點水。














