
茄子:低蛋白質(zhì)
胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.成品圖
2.準(zhǔn)備好肉餡
3.肉餡里放蠔油,料酒,鹽,五香粉,清水,胡椒粉。
4.將肉餡順一個(gè)方向拌勻。
5.再放切好的蔥花。
6.攪拌均勻。
7.盆里放面粉,淀粉。
8.放鹽和五香粉加水適量調(diào)糊,不要太稀,能在茄子上掛糊就可以了。
9.茄子兩片連刀切,不要切斷。
10.鍋里放油燒熱。
11.將肉餡夾在兩片茄子中間。
12.裹上面糊。
13.下鍋中火慢炸??辞闆r調(diào)節(jié)火力。
14.炸至兩面金黃就可以了,控油撈出。
15.炸好的茄盒。
16.太美味了。
肉餡不用太多,要不會(huì)擠出來。面糊不要調(diào)太稀,水一次不要加太多,慢慢加水,太稀掛不住茄子。炸茄子火不能大,中間有肉餡,小火慢炸,變黃就可以了。
















