
土豆:解毒
青椒:消食
西紅柿:活血化瘀
1.首先把自己喜歡的時(shí)令蔬菜炒好備用。
2.接著把面粉和較硬的面團(tuán)。
3.鍋里燒上水開始搟面,先把面團(tuán)做成一個(gè)厚餅狀。
4.用搟面杖慢慢地,一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù){成大面片。
5.把大面片撒上薄薄一層面粉疊起來切條。
6.水開后加少許鹽放入面條煮熟,撈入盆里過一下涼水。
7.接著碗里放上面條,鹽,醋,生抽,雞精,辣椒油攪拌均勻,最后放后炒好的菜,一碗香噴噴手搟面就好了。
8.最后裝盤。
記得,要想面好吃,就得多揉幾次。








