
白蘿卜:低蛋白質(zhì)
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
香菜:增強(qiáng)免疫力、護(hù)膚
1.把牛腩切塊冷水下鍋,煮去血沫過涼水瀝干水分備用。
2.切蔥花和姜片,蘿卜去皮切塊,香菜切小段。
3.鍋中放適量油燒至五成熱,放入蔥姜爆香。
4.再放入牛腩翻炒變色。
5.調(diào)入生抽、老抽和料酒翻炒均勻。
6.添入適量清水沒過鍋中食材,把香葉和八角放入鍋中,大火煮開后改中小火燉煮45分鐘左右。
7.放入切好的蘿卜塊繼續(xù)燉煮十五分鐘左右。
8.調(diào)入適量的鹽和雞精,大火翻炒收湯。
9.撒香菜段關(guān)火即可。
10.成品圖。
牛肉最好帶點(diǎn)肥的,這樣燉出來比較好吃。
喜歡吃辣可以加一些紅干椒。










