韭菜:溫中 雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目 胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.準(zhǔn)備好所有的材料
2.將雞蛋打散加入味極鮮醬油
3.將雞蛋煎熟切碎
4.把韭菜切碎
5.把韭菜和雞蛋倒入大的盤子中加入鹽和糖
6.然后加入一些油
7.加入蠔油
8.加入胡椒粉和雞精攪拌均勻即可
9.成品圖!
1.雞蛋用不粘鍋煎比較好,如果不是不粘鍋要加一些油,以免粘鍋2.加入一些胡椒粉味道比較香
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