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白蘿卜素餃子餡
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健康功效
白蘿卜:低蛋白質(zhì)
木耳:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
雞蛋:潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
白蘿卜素餃子餡的做法
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解1]()
1.木耳用溫水提前泡發(fā)，中間換兩次水，洗去臟東西。
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解2]()
2.白蘿卜切成條狀
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解3]()
3.鍋里燒開水放入蘿卜，
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解4]()
4.待稍微涼一會(huì)兒用一塊布攥出水
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解5]()
5.放入攪碎器攪碎
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解6]()
6.挺碎的吧！不喜歡太碎的可以少打一會(huì)兒。
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解7]()
7.木耳也放入打碎
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解8]()
8.三個(gè)雞蛋打入碗中，放入三分之一小勺的鹽
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解9]()
9.鍋內(nèi)放油，油熱后倒入雞蛋，用筷子迅速攪散，這樣雞蛋塊比較小。
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解10]()
10.盛入碗中備用
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解11]()
11.另倒油，放入切好的蔥花搶鍋
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解12]()
12.倒入剛才備好的木耳和白蘿卜，翻炒均勻，加入鹽，調(diào)料
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解13]()
13.倒入雞蛋，翻炒均勻
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解14]()
14.放入雞精，好了！
![白蘿卜素餃子餡的做法圖解15]()
15.成品，裝盤
小貼士
煮過(guò)蘿卜的水不要倒掉，有止咳化痰的作用。我是用它來(lái)煮餃子，然后喝餃子湯，一點(diǎn)也不浪費(fèi)！
白蘿卜素餃子餡的家常做法
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