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魷魚炒洋蔥
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作者：心藍
健康功效
魷魚:祛風(fēng)除濕、利尿通淋
洋蔥:活血化瘀
魷魚炒洋蔥的做法
![魷魚炒洋蔥的做法圖解1]()
1.魷魚備用
![魷魚炒洋蔥的做法圖解2]()
2.魷魚內(nèi)側(cè)切十字花刀，然后切塊（如下圖）
![魷魚炒洋蔥的做法圖解3]()
3.洋蔥一個備用
![魷魚炒洋蔥的做法圖解4]()
4.青紅椒切絲，洋蔥切塊
![魷魚炒洋蔥的做法圖解5]()
5.魷魚過水，看魷魚自然卷曲收縮馬上撈出來
![魷魚炒洋蔥的做法圖解6]()
6.控干水備用
![魷魚炒洋蔥的做法圖解7]()
7.熱油鍋放青紅椒入鍋爆香，給鹽
![魷魚炒洋蔥的做法圖解8]()
8.翻洋蔥入鍋翻炒均勻
![魷魚炒洋蔥的做法圖解9]()
9.洋蔥七成熟放入魷魚入鍋翻炒，給蠔油攪拌均勻
![魷魚炒洋蔥的做法圖解10]()
10.看洋蔥完全熟了，給雞精，關(guān)火出鍋
![魷魚炒洋蔥的做法圖解11]()
11.成品
小貼士
魷魚過水翻炒容易熟，看魷魚自然卷曲收縮，即可馬上出鍋
魷魚炒洋蔥的家常做法
（全部）
