茄子:消腫 土豆:消腫 豬肉:消腫
1.豬肉切片,土豆,茄子切滾刀塊備好!
2.鍋熱倒入比平時稍多一點的油,放入蔥蒜沫,八角,炒出香味放入肉片翻炒!
3.倒入料酒,老抽,生抽翻炒均勻!
4.放入土豆翻炒均勻悶至1-2兩分鐘!
5.繼續(xù)放入茄子翻炒上色!
6.加入與菜平齊的清水小火燉至!
7.燉至茄子土豆變軟熟爛,加入鹽,青椒炒均出鍋裝盤!
8.成品圖!
茄子,土豆比較吸油,放入比平時炒菜稍多一點的油,炒出來才香,放入八角燉至出來會更提加香味!
花樣食材 土豆的誘惑
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