
洋蔥:潤(rùn)腸
1.備好用料。
2.將里脊肉切成薄片后,加入生抽,料酒,鹽,少許糖腌制十五分鐘。
3.蒜,姜切片,蔥切滾刀塊。
4.洋蔥和材料切成小塊,最好和里脊肉差不多大,整體和諧。
5.適量面粉,加入少許水,和成面糊。
6.鍋內(nèi)加多些油,油熱后,將里脊肉裹上面糊,放入油中,炸至金黃。盛出鍋備用
7.將三勺醋,一勺番茄醬,少許糖,適量鹽制成糖醋汁。
8.鍋內(nèi)加油,七分熱時(shí),加入蔥姜蒜爆香。
9.加入洋蔥和菜椒,翻炒幾下后倒入糖醋汁,然后加入已炸好的里脊肉繼續(xù)翻炒。
10.繼續(xù)翻炒,待熟后,盛盤即食。
里脊肉的炸制過程一定要快,不然會(huì)使前后放的肉的感覺不一樣。










