
青椒:活血化瘀
胡蘿卜:活血化瘀
香菜:活血化瘀
紫茄子 | |
花椒粒 | |
鹽 | |
生抽 | 雞精 |
水 |
1.食材洗干凈備用
2.茄子切滾刀塊,過(guò)一遍水之后控干水
3.辣椒胡蘿卜切塊,蔥姜蒜切末備用
4.茄子撒一層干淀粉
5.起火熱鍋,倒入多點(diǎn)油
6.油溫7成,下去茄子塊
7.炸制外表有一層硬殼,用筷子插下去內(nèi)部軟爛即可,撈出控油
8.鍋內(nèi)留底油,依次下花椒粒蔥姜蒜,胡蘿卜爆香
9.接著下辣椒翻炒斷生
10.加入其它輔料,用水淀粉勾欠,
11.最后下去炸好的茄子塊快速翻炒均勻出鍋前撒香菜
12.裝盤(pán),
水淀粉和其它輔料可以提前調(diào)制成一碗汁,制作時(shí)更加簡(jiǎn)單順手,做好了趕快吃,特別下飯












