
茼蒿:活血化瘀
豆腐:生津
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
1.將茼蒿洗凈,略微控水。
2.把茼蒿切碎,盡量切得小一些。
3.撒上鹽,把茼蒿里的水淹出來一些。
4.鍋中倒入油,點火,加熱。保持中火。
5.打一枚雞蛋到茼蒿里。
6.把豆腐用手捏碎,放入茼蒿中。
7.加入面粉,面粉可以慢慢的加,如果是太干,可以加點水,調(diào)到能捏成團的程度就可以了。
8.鍋熱到五六成熱的時候放入菜丸子。
9.炸到八、九成熟撈出。
10.把油再次加熱,當八九成熱時,把丸子倒入鍋中復炸。
11.外焦里嫩的蔬菜丸子就炸好了。配上冬天腌好的臘八蒜臘八醋,非常美味。
第一鍋下了以后油溫會隨著時間逐漸升高,炸第二鍋的時候一定要把火關(guān)小一點。
可以用小勺把拌好的菜撇成丸子型,然后入鍋炸。
因為筒蒿本身有清香味,調(diào)料就只用了鹽,以保持原汁原味。











