冰糖:和胃、健脾、潤(rùn)肺止咳 紅棗:補(bǔ)血、低蛋白質(zhì)
1.泡兩個(gè)小時(shí)挑毛換水,再泡兩個(gè)小時(shí)
2.順紋理撕開
3.晶瑩剔透噠
4.隔水燉,水沒過燕窩兩公分
5.小火慢燉30分鐘
6.燉到20分鐘的時(shí)候加進(jìn)去輔料
7.OK開蓋有驚喜噢………^?_?^
8.這稠滑軟糯^?_?^
9.一個(gè)星期吃一次就OK啦,美下去!
個(gè)人覺得涼了更好喝,呲溜一口喝下去爽歪歪!哈哈^?_?^
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