豆腐:益氣
胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
牛里脊 | |
鹽 | |
雞粉 | |
雞蛋清 |
1.牛肉脊洗凈,順刀切成小薄片,然后改刀切成小丁。
2.豆腐頂?shù)肚衅?,順刀切成小丁?/p>
3.蔥姜,香菜切沫。
4.取一只干凈的碗,把牛肉丁用鹽5克,抓勻上勁,放料酒5克,抓均上勁,放淀粉5克拌勻,腌制20分鐘。
5.鍋中放入清水200克,大火燒開,把切好的豆腐丁放入焯透,倒入漏勺控水備用。
6.鍋中燒熱下油5克左右,下入腌好的牛肉丁炒熟,放蔥姜10克爆香。
7.加料酒10克,放入清水1000毫升左右,放鹽5克、味精、雞粉、胡椒粉,大火燒開。
8.放入焯水的豆腐丁。用淀粉15克勾芡,撒入雞蛋清燒開,淋香油出鍋。
9.裝入盤中撒向香菜即可,一道美味可口,色香味俱全的西湖牛肉羹就展現(xiàn)在大家面前了。









