
韭菜:低蛋白質(zhì)
玉米:低蛋白質(zhì)
豬肉:益氣
1.面粉放入鍋里備用
2.加入適量清水
3.揉成光滑面團(tuán)
4.韭菜洗凈備用
5.用刀切末,放入盆里備用
6.肉餡放入盆里,加入適量食用油
7.一小勺鹽
8.一小勺雞精
9.加入十三香
10.加入一小勺香油
11.玉米粒適量
12.玉米粒放入肉餡里
13.放入韭菜韭菜攪拌均勻
14.把面團(tuán)均勻分成小擠子
15.用搟面杖搟成餃子皮
16.加入豬肉餡
17.包成餃子
面團(tuán)和成軟硬適中,醒發(fā)十分鐘,肉餡里加入一小勺香油味道好吃。

















