山藥:活血化瘀
1.準(zhǔn)備好原材料
2.清洗干凈,切記要戴手套
3.切成小段
4.放入蒸鍋,大火蒸熟
5.蒸好后晾涼
6.去皮
7.放入料理機(jī)加入牛奶、糖
8.攪打至細(xì)膩
9.營(yíng)養(yǎng)美味的奶香山藥汁做好咯
一定要蒸熟喲清洗必須戴手套,山藥接觸皮膚會(huì)過(guò)敏
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