雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
1.準(zhǔn)備好餃子,速凍餃子也可以。
2.把雞蛋打散,蔥切蔥花。
3.平底鍋加入適量的油燒熱。
4.放入餃子用中小火煎至底部有點(diǎn)焦。
5.加入適量的開水,蓋上鍋蓋中小火燜煮至水變干。
6.均勻的倒入蛋液。
7.煎至蛋液稍微凝固時(shí)加入蔥花和芝麻,待蛋液完全凝固即可出鍋。
8.成品圖。
煎的時(shí)候火不要太大了,容易焦了。全程用中小火即可。
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