
春筍:低蛋白質(zhì)
香菇:低蛋白質(zhì)
木耳:補血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
鮮肉 | |
燒麥皮 | |
蔥,姜 | 油,鹽,糖,雞精 |
料酒,生抽,老抽,蒸魚豉油 | 蠔油,胡椒粉,椒鹽粉 |
1.準(zhǔn)備好食材,洗凈。
2.糯米上鍋蒸熟。
3.春筍切片焯下水。
4.鮮肉剁碎。焯過水的春筍,泡發(fā)后的黑木耳,香菇都切成丁。蔥和姜都切成沫。
5.鮮肉里面放入佐料,攪拌均勻。
6.攪拌好的肉餡中加入春筍丁,香菇丁,和黑木耳丁。
7.加入三丁的肉餡,攪拌均勻。
8.再加入熟糯米。
9.攪拌均勻,燒賣餡就做好了。
10.取出現(xiàn)買的燒賣皮,雙手把皮子周邊擰一下,擰出好看的花邊。
11.取一小勺餡料放皮中央,用手心 窩住。
12.利用筷子,一邊轉(zhuǎn)動,一邊把餡料往皮子里收,手心窩住,幫助收口。
13.最后一步,用左手虎口收住燒麥口,右手托住燒賣底,整形。
14.漂亮的燒賣就完成了,依次做好所有的燒麥。
15.蒸籠上涂上一層油。
16.將燒賣均勻地碼好,燒麥之間留有縫隙。開大火蒸十五分鐘左右,關(guān)火再燜五分鐘。
17.好吃的三丁燒賣就完成了。
18.美美的再來一張。
19.咬一口,是不是很有內(nèi)涵呢!快快動手做起來吧!
選用三分肥七分瘦的梅花肉,這樣做好的餡料吃到嘴里比較潤滑。春筍,香菇,*不能切得太碎,要切略微大些的丁,這樣口感更好。糯米要提前4--5個小時浸泡



















