米飯:活血化瘀 雞蛋:潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
1.把所需食材準(zhǔn)備好:雞蛋,蒜苗,辣醬
2.把所需食材準(zhǔn)備好:胡蘿卜,青椒切丁備用
3.米飯盛出備用
4.把除米飯,雞蛋以外所有的配料入油翻,加入鹽,適量生抽,炒至半熟
5.把雞蛋攪拌均勻,倒入鍋內(nèi)一起翻炒打散,此時(shí)加入米飯繼續(xù)翻炒至粒粒分明
6.裝出來(lái)就可以享用啦
辣醬和青椒都可以根據(jù)個(gè)人口感*
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