
茄子:活血化瘀
豆角:活血化瘀
姜蒜未 | 蔥段 |
郫縣豆瓣醬 | 魚香汁 |
生抽 | 老抽 |
清水 | |
淀粉和清水 | |
1.豆角洗凈后摘成段。
2.茄子切段后用淡鹽水浸泡備用。
3.大蒜拍碎切未,生姜切未,香蔥切成小段備用。
4.用一只碗調(diào)好魚香汁(生抽+老抽+香醋+白醋+白糖+清水+放入一些姜蒜未)攪拌均勻,再取一只碗放入淀粉和水拌勻,調(diào)成水淀粉。
5.鍋中燒開水,把豆角放入開水中焯水,燙至七八分熟時撈出備用。
6.鍋中放油燒熱。
7.把控干水的茄子放入翻炒,炒至茄子變軟盛出備用。
8.鍋中放油加熱,爆香蔥姜蒜未。
9.加入一大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。
10.加入豆角和茄子翻炒。
11.倒入魚香汁。
12.用木鏟翻炒片刻。
13.再倒入水淀粉收汁。
14.臨出鍋放入蔥段翻炒均勻。
15.出鍋盛盤,一道美味的魚香茄子豆角就做好了。
根據(jù)自己的囗味添加調(diào)味料。















