
白糖:低蛋白質(zhì)
1.豆角切成長段
2.茄子去瓤,切的比豆角粗一點(diǎn)
3.茄子上少量多次撒干淀粉,目的是讓茄子炸的時(shí)候少吸油。
4.起鍋燒油,油熱逐個下入茄子,炸至微微發(fā)黃撈出控油。
5.用炸完茄子的熱油直接炸豆角,炸成虎皮狀撈出。
6.蒜切塊,小米辣切小段
7.碗中倒入蠔油,生抽,老抽,辣鮮露,雞汁,白糖,鹽,少量水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
8.碗中放入淀粉,加水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
9.起鍋燒油,倒入蒜塊,炒出香味,倒入小米辣翻炒
10.加入調(diào)好的料汁
11.倒入茄子,豆角。
12.少量多次加入水淀粉翻炒。
13.歡迎品鑒。













