
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
醬油:補血、護齒、保護骨骼
1.準備好食材。
2.用小刀在南瓜的頂部斜刀切出一個蓋子,把南瓜里面刮干凈。
3.用小刀在南瓜的側面刻出圖案。
4.鍋里燒開水后把南瓜放入蓋上鍋蓋蒸15分鐘,只蒸半熟就行。
5.用100克溫水和適量的鹽把雞蛋打均勻,過濾一下去掉氣泡。
6.過濾后的蛋液。
7.把準備好的肉末放入半熟南瓜底部壓平整。
8.把蛋液輕輕地倒入半熟南瓜里,不要把肉末沖?。
9.把南瓜蓋子對好牙型蓋好,放入鍋里蒸20分鐘。
10.蒸熟的蛋液很嫩滑。
11.加入香油和蔥花就可以吃了。
12.美美的萬圣節(jié)南瓜蒸蛋。
1、選擇用來蒸蛋的南瓜不用太大;
2、看起來簡單的南瓜蒸蛋其實也要花點心思的,用小刀刻花要花不少時間。
3、我喜歡在南瓜底部加點肉末一起蒸,這樣會更加好吃。
4、因為南瓜比較硬比較厚難熟,所以要提前蒸半熟后再和蛋液一起蒸。

共13道菜
共16道菜
共49道菜
共17道菜











