
豬小排:擴(kuò)張血管、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚和粘膜健康
糯米:補(bǔ)中益氣
香菇:低蛋白質(zhì)
姜片 | |
五香粉 | |
老抽 | 生抽 |
鹽 | |
1.糯米事先洗凈浸泡1晚,最好選用豬小排,口感更好
2.排骨切成段狀,清洗掉血水
3.取蔥白姜片放入,能祛除腥味
4.隨后依次放入蠔油1勺、五香粉1勺、糖半勺、老抽1勺、生抽1勺、料酒2勺、鹽1勺,用手抓勻,套上保鮮膜放入冰箱內(nèi)腌制4小時以上
5.香菇用涼水泡一會兒
6.切成絲狀
7.熱鍋,下油,待油熱至7分時放入香菇絲,放少許鹽炒一會
8.將泡好的糯米瀝水后和炒好的香菇絲混合攪拌
9.荷葉洗凈鋪在蒸籠上,在荷葉底部先墊一層糯米香菇絲
10.腌制好的排骨均勻的裹上糯米
11.放入蒸籠中碼好
12.最后蓋上剩余的糯米
13.將荷葉從四周往中間包裹起來
14.放入爐灶中,中小火蒸 1個小時左右即可
15.最后撒上些許蔥花,一道香味四溢的荷葉包糯香排骨就完成了,糯米中帶著荷葉的清香,口感軟滑,有種入口即化的感覺,排骨嫩香,實(shí)屬一道既簡單又美味的經(jīng)典佳作
16.成品
17.成品
1.排骨血水清理干凈,排骨事先不需要焯水,腌制過后可以祛除腥味
2.香菇不宜用熱水泡,泡的時間也不宜過長,營養(yǎng)和香味都會跑掉,小炒一會兒可以讓整道菜更加的入味
3.糯米不宜消化,腸胃消化系統(tǒng)不好的親們,建議恰到好處就好,切勿貪嘴哦

共60道菜
共62道菜
共41道菜
共23道菜
共53道菜
















