
白蘿卜:活血化瘀
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.準(zhǔn)備材料:白蘿卜,蔥,蒜,姜
2.蘿卜切成小丁
3.放入適量的鹽腌制半個小時
4.蔥切段,蒜壓扁切碎,姜切成姜末
5.蘿卜腌制出水,把腌制出來的水倒掉
6.蘿卜丁放清水里淘洗一邊
7.淘洗好的蘿卜丁里放入蔥姜蒜加放一勺白砂糖
8.加半勺辣椒粉
9.加兩勺米白醋
10.攪拌均勻
11.用保鮮膜裹起來放冰箱里腌制兩個小時以上就可以吃了
12.腌制好的裝盤
如果不能吃辣椒就少放一點點辣椒粉,還有如果不急著吃就腌制的久一點,腌制久一點的味道更好。












