
杏鮑菇:活血化瘀
臘肉:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
紅泡椒 | |
鹽 | |
生抽 |
1.杏鮑菇洗凈后切成條狀。
2.臘肉切薄片,紅泡椒切絲,蒜切末。
3.熱油鍋,倒入蒜末,小火煸香。
4.倒入杏鮑菇,大火快速翻炒至杏鮑菇稍微變軟。
5.倒入臘肉翻炒均勻。
6.加入適量水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,燜煮至杏鮑菇熟透。
7.大火收汁,調(diào)入適量鹽和生抽,翻炒均勻,關(guān)火。
8.盛出裝盤。
1.杏鮑菇不能吃生的,有害身心健康,所以一定要煮熟哦。
2.待杏鮑菇煮熟后再調(diào)味比較好,臘肉很咸,煮過(guò)之后杏鮑菇也會(huì)帶點(diǎn)咸味,提前調(diào)味容易調(diào)不準(zhǔn)。








